こんにちは☆☆☆
HARMONY YOGA NEWS 第33号、講師のHITOMIです☺

そろそろ紅葉の季節でしょうか。身体を動かしやすい季節ですね。
自分の心と身体も木の葉の色のように季節に合わせてヨガでお手入れしていくイメージでいきましょう。

では今日のNEWSです。
（今号からHTMLメールにリニューアルしましたので、不具合ありましたらお知らせくださいませ。）
観蔵院曼荼羅ヨガ
月曜11:00-12:15開催
しばらく不規則になりますので下記ご確認下さい。
 
◇10/8　休講
◇10/15　開催
◇10/22　開催
◇10/29　休講
◇11/5　休講
◇以降通常開催

11/1-5の間、観蔵院では本堂、美術館を含めた全体を使って特別展があります。
この期間はヨガはありませんが、
入場無料ですのでぜひそちらもどうぞ。
HARMONY YOGA蓮沼クラス
どなたでも予約可能なハタヨガクラスです。
マットをご持参になれない方は事前にメールにてお知らせください。

10/12(金)10:00-11:00開催、残席3名募集中
（以降の日程：10/19, 10/26, 11/9, 11/16, 11/30）
※10/19は高野先生の代講になります
2018安楽寺ヨガシリーズ最終回
10/18(木)19:00-20:00
長野県駒ヶ根市の浄土宗寺院です。
年5回お送りしている安楽寺ヨガ今年のラストです。
ヨガ＆温泉＆紅葉狩りもできそうですね。
タイヨガタイマッサージ
またはヨガのパーソナルレッスン
↑この画像はイメージです。

どなたでも予約可能です。
本日は満席ですが、明日以降空きがございますのでご予約ください。
1ヶ月先までのスケジュールがご覧になれます。
お身体のお悩みなど事前にお伝えいただくとより当日スムーズになります
◆NAスポーツクラブA-1笹塚（会員制）
 
◇10/8(月祝)20:00以降のクラスは休講
◇10/15(月)休館日
◇10/17よりホットスタジオリニューアル後無料体験開始
→詳細はA-1までお問合せください。
これ以降、私担当クラスは以下のようになります。
月20:30ホットヨガ→ホットパワーヨガ
火11:45ホットヨガ→ホットベーシックヨガ
土16:45ホット骨盤調整ヨガ→変更なし
 
◇11/3(土祝)特別スケジュール詳細未定
◇11/5(月)休館日

◆NAS町屋有料クラス（会員以外の方も受講可能）
◇(土)9:00-10:00親子ヨガ　体験募集中
◇(日)18:20-19:20ホット骨盤調整ヨガ　一回ずつ参加可能
 
通常開催のレギュラークラスについてはここに記載しておりませんので、
ご不明点があればお問い合わせください。
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